Mga pangunahing paksa para sa mga magiging ina
Mahalaga sa iyong lumalaking sanggol ang pagpapanatili ng malusog na mga gawi habang nagbubuntis—ang pagkain ng masusustansyang pagkain, pananatiling aktibo, at pagtaas ng tamang timbang ay mahalaga upang mapanatili kayong pareho na malusog at malakas. Alamin kung anong mga bitamina at iba pang sustansya ang kailangan ng iyong katawan, anong mga pagkaing dapat iwasan o limitahan, at kung gaano karaming ehersisyo ang mabuti para sa iyo.
Ang preeclampsia ay mataas na presyon ng dugo na nangyayari pagkatapos ng 20 linggo ng pagbubuntis. Alamin ang mga salik ng panganib at ang paggamot nito.
Karaniwan ang pagdurugo o pagdurugo habang nagbubuntis, ngunit dapat kang makipag-ugnayan sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang matiyak na maayos ang lahat.
Ang hilaw na karne, isda, itlog, at ilang mga produkto ng gatas ay hindi ligtas kainin kung ikaw ay buntis. Alamin kung aling mga pagkaing dapat iwasan habang buntis.
Kumuha ng mahahalagang tip sa pangangalagang prenatal, kabilang ang mga iskedyul ng checkup, mga opsyon sa provider, at paghahanda para sa isang malusog na pagbubuntis. Unahin ang kalusugan ng iyong sanggol ngayon!
Naghahanap ng isang bagay na partikular?
Mga kagamitan at tampok
Iba pang mga paraan upang suportahan ang March of Dimes
