Maraming mga magulang at mga magiging magulang ang nahaharap sa isang mundo ng mga hindi pa alam, ngunit lahat sila ay naghahangad ng isang malusog at malakas na simula. Doon tayo papasok. Galugarin ang iba't ibang paksa at mapagkukunan dito.
Napakaraming paraan upang suportahan ang ating pananaliksik, edukasyon, adbokasiya, at mga programa. Magbigay ngayon upang matiyak na ang bawat pamilya ay malusog at malakas ngayon at bukas.
Ang pagtugon sa krisis sa kalusugan ng ina at sanggol ay hindi madaling solusyon sa iisang paraan lamang. Nangangailangan ng estratehiko at magkakasamang pagsisikap sa iba't ibang larangan upang sa huli ay makinabang ang libu-libong ina, sanggol, at pamilya araw-araw. Tuklasin ang higit pa rito.
Nakatuon kami sa pagwawakas ng mga maiiwasang panganib sa kalusugan ng ina at kamatayan, pagwawakas ng maiiwasang maagang panganganak at pagkamatay ng sanggol, at pagsasara ng agwat sa pagkakapantay-pantay sa kalusugan para sa lahat ng pamilya. Matuto nang higit pa tungkol sa aming pamana at epekto dito.
Protektahan ang iyong sanggol sa oras ng pag-idlip at pagtulog. Tuklasin kung ano ang totoo at kung ano ang hindi pagdating sa mga alituntunin sa ligtas na pagtulog.
Maaaring gumawa ng mga hakbang ang mga lalaki upang mapabuti ang kanilang kalusugan at mapataas ang kanilang pagkakataong magbuntis. Tuklasin ang mga paraan kung paano mapapahusay ng mga lalaki ang kanilang mga pagkakataong magtagumpay.
Paano nakakaapekto ang mga bihirang kondisyon ng immune system tulad ng HDFN at FNAIT sa pagbubuntis? Unawain ang mga panganib, ang kahalagahan ng pagtataguyod, at kung paano makahanap ng suporta para sa iyong pamilya.
Pangangalaga sa maagang pagbubuntis: Magpasuri, magplano nang maaga, at unahin ang iyong pisikal at emosyonal na kalusugan para sa isang malusog na simula para sa iyo at sa iyong sanggol.
Bilang paggunita sa Pandaigdigang Araw ng Pagkabuntis, alamin kung paano bawasan ang panganib ng maagang panganganak, at suportahan ang kalusugan ng ina at sanggol sa marchofdimes.org.
Ipagdiwang ang Linggo ng Pagpapasuso ng mga Itim at makiisa sa adbokasiya upang matugunan ang mga disparidad sa pagpapasuso. Matuto nang higit pa tungkol sa epekto at mga solusyon.
Ang paggaling mula sa malalang maternal morbidity (SMM) ay maaaring maging mahirap. Tuklasin ang mahahalagang tip para sa pisikal at emosyonal na paggaling ng mga komplikasyon pagkatapos ng panganganak.
Magkaiba ang baby blues, postpartum depression, at perinatal depression. May suporta na magagamit para sa iyo bilang isang bagong ina upang maalagaan ang iyong sarili!
Tuklasin ang mga mapagkukunan at suporta para sa mga bagong ina sa panahon ng National Minority Mental Health Awareness Month. Alamin ang tungkol sa mga hamon sa kalusugang pangkaisipan at kung saan makakahanap ng tulong.
Ang pagiging ina ay isang paglalakbay na pinakamahusay na pinagsasaluhan. Buuin ang iyong nayon na sumusuporta para sa koneksyon, kumpiyansa, at pangangalaga sa sarili—hindi ka nag-iisa!
Ang pagbubuntis ay maaaring maging masaya ngunit nakakapanghina ng loob. Ang pamamahala ng stress ay mahalaga sa iyong kalusugan at sa kalusugan ng iyong sanggol. Tumutok sa pangangalaga sa sarili, pagiging mapagmasid, at paghingi ng suporta.
Ang pagbubuntis ay nagdudulot ng mas matinding pasanin sa puso. Matuto nang higit pa tungkol sa epekto ng pagbubuntis sa kalusugan ng puso at mga tip para sa pagtataguyod ng kalusugan ng puso habang nagbubuntis.
Mahirap harapin ang depekto ng isang sanggol sa kanyang kapanganakan, ngunit hindi ka nag-iisa. Humingi ng suporta mula sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan at mga mahal sa buhay para sa emosyonal na pangangalaga.
Ang paggamit ng droga habang nagbubuntis ay nagpapataas ng panganib ng mga depekto sa panganganak. Iwasan ang droga, alkohol, at ilang partikular na gamot; kumonsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa mga ligtas na pagpili.
Protektahan ang iyong sanggol mula sa mga depekto sa panganganak gamit ang folic acid! Alamin kung paano makakuha ng sapat na nutrisyon sa pamamagitan ng pagkain at mga suplemento upang matiyak ang isang malusog na panimula.
Ang pagkawala ng sanggol ay isang nakakadurog ng pusong karanasan, ngunit posible ang paggaling. Maghanap ng suporta, kumonekta sa iba, at parangalan ang alaala ng iyong sanggol sa paglalakbay na ito ng kalungkutan at paggaling.
Ang pagkawala ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa maraming pamilya, ngunit ang stigma ay kadalasang humahantong sa katahimikan at pag-iisa. Ang pag-uusap tungkol dito ay susi sa paggaling at paghahanap ng suporta.
Protektahan ang iyong sanggol mula sa RSV! Alamin ang mga sintomas, mga tip sa pag-iwas, at pag-access sa mga mapagkukunan tulad ng webinar ng March of Dimes para sa mga magulang na Hispanic.
Ang pag-navigate sa NICU ay maaaring maging napakalaki. Ang isang postpartum doula ay maaaring mag-alok ng suporta sa pagpapasuso, emosyonal na gabay, at higit pa.
Maghanda para sa hindi inaasahang pamamalagi sa NICU sa pamamagitan ng pagsali sa isang tour at pagkuha ng mga impormasyon. Bawasan ang takot at stress para sa mga magulang na may mataas na panganib na nahaharap sa sitwasyong ito.
Isang magulang sa NICU na naging tagapagtaguyod ang nagbahagi ng payo: magtanong, makipag-ugnayan sa sanggol, alagaan ang iyong sarili, at tumanggap ng suporta. Bahagi ka ng pangkat ng pangangalaga.
Pinararangalan ng March of Dimes ang mga NICU Family Support Program Coordinator noong Setyembre 9 para sa kanilang mahalagang papel sa pagtulong sa mga pamilya sa paglalakbay sa NICU.
Mahalaga ang mga bakuna sa pagbubuntis, pinoprotektahan ang ina at sanggol mula sa mga mapaminsalang sakit at impeksyon, na nakakatulong sa malusog na mga resulta.
